가스라이팅은 피해자가 가벼운 괴롭힘을 당하거나 고의적으로 잘못된 정보를 제공하여 피해자의 기억, 지각, 정신 상태 또는 자아 감각에 의문을 던지는 심리적 학대의 한 형태입니다.
가스등이란?
가스라이팅은 경미한 괴롭힘을 유발하거나 고의로 허위 정보를 제공하는 것을 의미합니다.
“피해자가 자신의 기억, 인식 또는 감정을 의심하게 만드는 심리적 학대 방법.”
이것은 1938년 제작, 1944년 영화화 이 단어는 연극 Gaslight에서 유래되었습니다.
이 작품에서 학대하는 남편은 집안의 물건을 옮기거나 이상한 소리를 낸다.
그는 “그건 네 착각이야”라며 아내를 예민하고 이상한 사람으로 몰아갔다.
남편의 행동 때문에 자신을 의심하고 자신의 판단을 믿지 않는 아내이해합니다
이 영화의 제목이 ‘가스등’이기 때문에 상대방으로 하여금 자신을 의심하고 불신하게 만들기 위해 ‘가스등’이라고 부른다.
가스라이팅은 언제 발생했는가?
가스라이팅은 상사와 부하, 연인, 부모와 자식 등이 함께 할 수 있다.
주로 “상하 관계”에서 발생하다.
피해자는 종종 관계에서 종속적인 위치에 있습니다.
왜?이것은 정확히 “권위, 지식 및 경력”말에 힘이 실리기 때문에보지 않았다.
예를 들어 신입사원이라면 상사의 말을 들을 수밖에 없다.
그들은 직업에 대해 모르거나 거의 알지 못하기 때문입니다.
자녀는 부모에게 순종할 가능성이 더 큽니다.
이것은 아이가 경험이 거의 없고 모든 것이 새롭기 때문에 나이 든 부모가 옳다고 가정해야 하기 때문입니다.
따라서 가스라이팅 가해자들은 자신의 권한, 나이, 경험 등을 이용해 ‘자신의 권리’를 주장함으로써 서로를 통제하려 한다.
왜냐하면 이렇게 위계적인 상황에서 누군가가 당신을 불편하게 만들어 당신의 행동을 통제하려 한다면 당신이 가스라이팅을 당하고 있다고 의심해야 합니다.
왜 가스등을 원합니까?
가스등은 여러 가지 용도로 사용됩니다.
종종 영적 충동을 느끼고, 자살하고, 피해자를 특정 커뮤니티나 직장에서 격리시키거나 몰아냅니다.
사용.
연인, 커플, 가족 간의 가스라이팅은 자발적으로 서로를 예속시킨다.
피해자가 가해자를 떠나지 못하도록또한 이러한 목적을 위해.
가스라이팅의 예/방법은 무엇입니까?
누군가가 다음과 같은 일을 하고 있다면 그들이 당신을 심리적으로 조종하려는 것은 아닌지 의심해 보십시오.
- 가해자는 노골적인 거짓말로 특징지어진다.
가해자는 과거에 자신이 한 말을 부인하여 피해자를 혼란스럽게 하거나 주변 사람들을 피해자에게 등을 돌리게 합니다. - 상대방의 대상을 마음대로 바꾼 뒤 모른 척한다.
상대방이 이에 대해 물으면 피해자를 이상한 사람으로 돌렸다. - 상대방의 의견과 감정을 끊임없이 무시함으로써 심리적 피해를 입힌다.
- 그것은 상대방의 약점을 공격하고 피해자를 모욕하고 무력하게 만듭니다.
- 모든 것을 피해자에게 돌립니다.
- 일상생활에서 자주 일어나는 부자연스러운 일을 조작하는 행위
- 소리와 냄새에 대한 장기간의 불편함
- 반복적으로 피해자가 환상이라고 생각하게 만들었습니다.
- 우연을 가장하고 피해자에게 계속 접근
또한 당신의 감정에 의문을 갖게 만드는 사람은 피하는 것이 좋습니다.
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가스라이팅 피해자의 증상은?
자신이나 친구 다음과 같은 증상이 나타나면 가스라이팅 피해 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
- 나는 항상 사과해야 한다고 느낀다.
- 혼자서는 아무것도 할 수 없을 것 같은 기분이 들어요.
- 당신의 생각이나 생각이 당신을 지배하고 있는 것처럼 느껴진다
- 불안, 걱정, 절망, 긴장, 공황 등이 자주 발생
- 내가 예민해서 걱정이야
- 나는 내가 아닌 것 같아
- 일이 내 뜻대로 되지 않으면, 나는 내 자신을 탓한다
- 뭐가 잘못된건지 모르겠는데 자꾸 뭔가 잘못됐다는 생각이 들어
그렇다면 어떻게 대처해야 할까요?
모범 사례는 그룹이나 커뮤니티를 피하는 것입니다.
보지 않았다.
그러나 어떤 관계는 아무리 노력해도 피할 수 없는 관계일 수 있습니다.
이 경우 전문 상담사, 정신과 의사 또는 상담 기관의 도움을 받는 것이 좋습니다.
끊임없이 가스라이팅을 당하는 사람들은 자기 판단력이 약하고 주변 사람들의 도움 없이는 문제에서 벗어나기 어렵습니다.
따라서 사물을 객관적으로 볼 수 있는 제3자(커뮤니티 외부의 사람)의 눈을 통해 숲에서 벗어나는 것이 현명할 수 있습니다.
가스라이팅
2021년 6월부터 우리 사법부 가스라이팅은 양형사유로 꼽히지만 아직 관련 법이 미비하다.
동시에 외국 가스등이 사회에 보급되면서 가스등에 관한 법률도 끊임없이 개정되고 있다.
보지 않았다.
물리적 범죄뿐만 아니라 심리적 지배도 범죄로 간주됩니다.
2015년에 개정된 영국 및 웨일즈의 중범죄법(Serious Crimes Act 2015)에 따라 가스라이팅은 최대 징역 5년의 벌금형에 처해질 수 있습니다.
가스라이팅의 한계
관련법 제정 움직임이 거세지고 있음에도 불구하고 가스라이팅의 한계는 과거에 다른 사람이 그러한 행위를 했거나 받아들였다는 것을 증명하기 어렵기 때문에 법을 적용하기 어렵다는 것입니다.
앞서 언급한 외국 법적 요구 사항에 대한 증명:
1) 피해자가 신체적 폭력의 위협을 2회 이상 받은 적이 있거나 그렇게 느꼈다면
2) 가해자의 행위가 일상생활에 중대한 영향을 미쳤을 때
그러나 가스라이팅은 심리적으로 작용하여 피해자만이 그 피해를 온전히 느낄 수 있다.
가시적인 증거는 찾기 어렵다.
또한 법은 가스라이팅을 방지하는 데 분명한 한계가 있습니다.
많은 피해자가 자신이 피해자라는 사실을 모를 수 있기 때문입니다.
실제로 잉글랜드와 웨일즈에서는 가스라이팅에 책임이 있는 남성들이 피고인 절반 이상이 무죄 선고제거되었을 때, 추가 대책이 시급하다그대로 느껴집니다.
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