안녕하세요 한국건강관리협회입니다.
다리가 심하게 붓고 터질 것 같은 통증을 느껴 검사를 받은 A씨는 혈전증 진단을 받았습니다.
혈관이 막혀 발생하는 질환인 혈전증. 오늘은 혈전증의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.
혈전증이란?혈전증이란 신체를 순환하는 혈류가 굳어져 생긴 단단한 핏덩어리인 혈전으로 인해 발생하는 질환을 말합니다.
핏덩어리로 인해 혈관이 막혀 혈액순환이 원활하지 못해 산소 공급이 되지 않아 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등의 질환을 발생시킬 수 있습니다.
혈전증은 호흡곤란, 가슴통증, 발열, 어지러움, 피로감, 심박수 증가, 종아리 통증 등의 증상이 나타납니다.
혈전증은 흡연, 비만, 고혈압, 당뇨 등 만성질환 또는 평소 좋지 않은 생활습관, 임신 시 경구피임약 복용 시 암에 걸렸을 때 발생하기 쉽습니다.
혈전증의 원인혈전증은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 보통 60세 이상 노인에게서 많이 볼 수 있습니다.
혈전증이 발생하는 대표적인 원인은 세 가지가 있습니다.
일시적 또는 장기적으로 혈류가 느려지는 경우와 혈액 응고가 과도하게 발생했을 때, 혈관이 손상되었을 때이며, 대부분 하나의 원인이 아닌 둘 이상의 원인이 동시에 나타났을 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 암을 앓고 있거나 임신, 피임약 복용, 흡연, 장시간 비행기 탑승 등의 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
혈전증의 증상혈전증은 발생한 혈관의 종류나 장기의 위치에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
대표적으로 동맥혈전증과 정맥혈전증으로 나눌 수 있습니다.
동맥혈전증-급성심근경색증:호흡곤란, 가슴통증, 의식소실-뇌졸중:두통, 성격변화, 운동소실, 감각이상, 시력저하, 의식소실, 간질 및 발작-폐혈전증: 호흡곤란. 가슴통증. 의식소실-급성말초동맥폐색증:팔 또는 다리통. 차갑고 창백해지는 정맥혈전증-심부정맥혈전증:다리부종-간문맥혈전:복수. 전신부종-급성신정맥폐색:뇨량감소. 단백뇨-뇌정맥폐색감 소실. 시력저하.혈전증을 예방하기 위해서는 혈액순환을 위해 꾸준히 운동을 하는 것이 좋고 식사는 가볍게 하는 것이 좋습니다.
저지방, 저염식 위주로 식사를 하고 생선, 새우, 살코기 등 불포화지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
수분은 혈액이 끈적거리고 흐름이 느려지는 것을 예방해 줍니다.
충분한 수분 섭취를 해주시고 술이나 카페인이 함유된 음료는 탈수 위험을 높일 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.
한 자세로 장시간 앉아 있거나 같은 자세를 유지하는 것은 좋지 않기 때문에 한 시간에 한 번은 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
장시간 비행하면 장시간 앉아 있거나 움직이지 않아 발생하는 ‘이코노미 증후군’이 있습니다.
장시간 비행할 때도 복도에 나가서 걷거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋아요.건강과 생명을 위협하는 혈전증, 평소 건강한 생활습관으로 혈전증을 예방해 보시기 바랍니다.
↓ 영상으로 조사↓건강과 생명을 위협하는 혈전증, 평소 건강한 생활습관으로 혈전증을 예방해 보시기 바랍니다.
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↓ 영상으로 조사↓*본 게시물의 내용은 일반적인 의학정보를 재구성한 것으로 한국건강관리협회의 공식적인 의견은 아닙니다.