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지난주에는 안과에 다녀왔습니다. 벌써 4년째인 것 같습니다. 안구건조가 심해져서 1년에 한번 안과에 가서 검진을 하고 인공눈물을 많이 사오고 있습니다. 안구건조증 눈이 시리고 모레 알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 따끔따끔한 느낌이 드는 눈이 쉽게 피로하고 뜨기 어렵고 심하면 두통을 호소하기도 하는 외견상 눈이 채워져 있기도 하다지난주에는 안과에 다녀왔습니다. 벌써 4년째인 것 같습니다. 안구건조가 심해져서 1년에 한번…

직장인이든 자영업자든 소득이 있는 사람은 누구나 연말정산을 하게 됩니다.직장인의 경우 매년 1월 전년도 소득에 대한 연말정산을 실시하고 있으며 자영업자 또는 프리랜서 등의 경우에는 매년 5월 종합소득세 신고를 통해 전년도 소득에 대한 연말정산을 실시하고 있습니다.그런데 건강보험료도 연말정산을 하고 있다는 것을 알고 계십니까? 네. 맞아요 연말정산을 해요. 바로 지금 이때 매년 4월은 건강보험료 연말정산의 달이거든요.지금부터 보험료 정산…

안녕하세요, 회춘의 기쁨을 만끽하고 있는 오늘도 헬로입니다.같이 살면서 자주 보는 사람일수록 변화를 쉽게 눈치채지 못하는 법이죠?특히 저희 남편은 둔감한 사람이라서 제가 머리를 세팅해도 잘 모르는 편이에요.얼마 전에 점점 젊어지고 있다고 입을 열었거든요.얼굴 비대칭 경락 효과가 있다는 뜻이죠? 헉.앞뒤 한 번 얼굴 비대칭 마사지만으로 얼굴이 날렵해지는 것을 느낄 수 있습니다.물론 드라마틱한 효과를 얻기 위해서는 꾸준한 관리가…

사계절 중 차가운 바람이 돌기 시작하는 계절과 일교차가 큰 환절기가 되면 생각나는 생강은 따뜻함을 가져다 줍니다. 평소 추위를 많이 타는 분이라면 생강차를 마셔보라고 권할 정도로 알려진 식품입니다. 오늘은 이러한 생강의 효능에 대한 정보를 간단하게 알아보고 간편하게 먹을 수 있는 생강가루와 건생강을 이용한 차 마시는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다.생강과 하면 한국 중국 인도까지 여러 나라에서 재배되고…