봄동의 9가지 효능과 부작용 그리고 요리법
색인 바오동 겨자무, 산무와 같은 대표적인 봄나물은 강건하여 겨울에 노지에서 파종하여 봄에 수확한다. 노지에서 자란 포동은 일반 배추보다 베타카로틴, 비타민 등 항산화 성분이 풍부해 면역력, 항암, 항노화에 더 효과적이다. 무침 등 각종 요리의 재료로도 쓰인다. 봄동의 9가지 효능과 부작용 그리고 요리법 반응형 바오동 효과 봄동 효능 1. 혈관 건강 봄동에는 항산화 효과가 있는 베타카로틴이 풍부하여 … Read more