육아에 집안일까지, 하루 24시간이 모자란 워킹맘/육아맘이라면 누구나 공감하실 거예요. 정신없이 하루를 보내다 보면 어느새 ‘그날’이 다가오죠. 유독 몸이 예민해지고, 앉아 있거나 움직일 때마다 느껴지는 묵직함과 답답함 때문에 괜히 더 짜증이 나기도 하고요. 저 역시 그랬어요. 사실 예전에는 생리대 브랜드나 종류에 대해 깊이 생각해 본 적 없었어요. 그냥 편하게 구할 수 있는 걸로, 대충 골라 쓰기 … Read more
사람마다 유독 약한 부분이 있죠. 어떤 사람은 스트레스 받으면 바로 코가 막히고, 또 어떤 사람은 편두통이 찾아온다고들 하더라고요. 저는… 글쎄요, 제 몸은 ‘위’에 신호를 보내는 편이에요. 😂 쬐끔만 신경 쓸 일이 많아져도 위장이 콕콕 쑤시고 속이 쓰려오는 통에, 도대체 뭘 어떻게 해야 할지 막막했던 시간을 보냈답니다. 예전에는 그래도 약국에서 파는 위장약 한 알이면 금세 괜찮아졌는데, … Read more
“원장님, 요즘 통 기운이 없어요. 잠을 자도 잔 것 같지 않고, 손발이 계속 차갑네요.” 혹시 이런 증상, 낯설지 않으신가요? 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 피로감과 무기력함. 한의학에서는 이를 ‘기혈양허(氣血兩虛)’, 즉 우리 몸의 에너지를 만드는 기(氣)와 에너지를 담는 혈(血)이 모두 부족한 상태라고 진단합니다. 마치 쌩쌩 달려야 할 자동차에 엔진 힘도 부족하고 연료도 바닥난 격이죠. 이럴 … Read more