마두재활|전방십자인대&반월상연골파열 Before&After|마두재활PT 안녕하세요 경희스포츠메디랩 조은비 코치입니다.오늘은 스키를 타다가 전방십자인대와 반월상 연골 파열로 수술을 받은 후 재활운동을 위해 오신 최**회원님의 비포 애프터를 보여드리려고 합니다. 마두재활|전방십자인대&반월상연골파열 Before&After|마두재활PT 안녕하세요 경희스포츠메디랩 조은비 코치입니다.오늘은 스키를 타다가 전방십자인대와 반월상 연골 파열로 수술을 받은 후 재활운동을 위해 오신 최**회원님의 비포 애프터를 보여드리려고 합니다. 초기 가동 범위의 각도입니다. 보시는 것처럼 굴곡과 신전 모두 … Read more
여성 암보험 및 유방암보험 20대 보험료를 한번에 비교하는 요령 주위를 둘러보면 건강 관리를 잘하려고 신경 쓰는 분들을 볼 수 있습니다. 슈퍼푸드를 먹거나 다양한 영양제를 먹기도 합니다. 이렇게 잘 먹는 것 외에도 운동을 계속하는 것도 건강한 생활을 유지하는 방법 중 하나라고 생각합니다. 하지만 이렇게 노력하고 신경을 써도 건강이란 언제, 어떻게 한순간에 무너질지 아무도 장담할 수 없는 … Read more
#쎄시봉 #윤현주 #트윈폴리오 #웨딩케익 #쎄시봉웨딩케익 #윤현주웨딩 갑자기 다시 추워진 날씨에 아프지 마세요. 안돼! 사랑하는 이웃들 잘 지내시죠?오랜만에 #추억의 노래로 인사드립니다. 와~~^_^오늘 #국가단이 부르기로 #윤현주선생님이 나왔네요 정말 감동이에요 송이가여송이가~과자노래를 윤형주선생님께서 만드셨다니!!!! 그중에 또 예전에 #봉승아학당에서도 귀요강을 하신적이 있는데 또 호강을 하셨네요.좋아요♡♡ #영화 쎄시봉ost 웨딩케이크 미국 가수 코니 프랜시스가 1969년에 불렀던 the wedding cake를 번안한 곡이래요. 것도 … Read more
지산동 짐범물동 헬스 안녕하세요 #크린헬스장 1호점 박병준 팀장입니다.오늘은 바디프로필과 경기를 준비중인 일반인 회원님의 근막케어 리뷰입니다! 지속적인 웨이트와 불균형한 자세 때문에 근육이 과다 사용되어 상당히 굳어 있던 근막 TT 이러한 상태를 그대로 둔 채 운동을 진행할 경우 부자연스러운 움직임은 물론 운동 시 관절의 가동 범위도 제한됩니다. 그래서 Trigger point(통증 유발점) 부위를 눌렀을 때 통증을 느끼는 압통점을 … Read more
안녕하세요 지성법인입니다.금융위원회가 중소기업 맞춤형 금융지원 방안을 공개했습니다.정책금융기관이 2년간 신종 코로나바이러스 감염증으로 피해를 입은 중소기업을 대상으로 총 41조원대 규모의 맞춤형 정부지원대출인 정책자금을 지원합니다.코로나19 사태 직후 정책금융 지원 대책이 위기 극복에만 초점이 맞춰졌다면 앞으로는 일상 회복을 위한 자금 공급에도 중점을 둘 예정이라고 하니 기대해봐도 좋을 것 같습니다.오늘은 정부 지원 대출인 정책자금에 대해 자세히 알아보겠습니다. 정부지원대출은 소상공인, 소기업, … Read more
앞머리 스타일링 M자 탈모팁 매직기 펌셀프 여자 아기 솜털펌 한동안 인기 많았던 앞머리 스타일링이 장원영이 하고 나온 트위티반입니다.. 길지 않은 초코미 앞머리, 솜털을 눌러 파마를 해서 이마에 딱 붙인 스타일입니다.. 이 헤어스타일은 앞이마가 넓은 사람, 또는 여성탈모중에서도 M자탈모가 진행된 사람에게 스타일링으로 탈모를 커버할 수 있는 방법입니다.. M자 탈모증이 너무 고민되는 부분이라 헤어라인 반영구를 하려고 하기도 … Read more
의정부성모병원 인근 입원관리 한방병원 유방암은 여성의 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 가리키는 병명입니다. 유방에 비정상적인 조직이 계속 자라거나 심지어는 다른 장기로까지 전이되어 퍼지는 질병이기도 했습니다. 이런 이유로 치명적인 질병이라고 불리기도 하는데 초기에 발견했을 경우 완치 확률이 다른 암에 비해서 굉장히 높은 암으로 여겨졌습니다. 인구가 많은 나라 중 하나인 미국에서는 오래전부터 여성에게 발병할 수 있는 암 … Read more
퇴행성 관절염에 좋은 음식을 체크해야 하는 부분! 퇴행성관절염은 관절 및 주변 조직에 염증을 일으키는 만성질환으로 통증, 관절의 경도와 가동범위 제한 등을 초래할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하고 퇴행성 관절염을 관리하기 위해 올바른 식사가 중요합니다. 식품을 선택할 때는 염증을 줄이고 관절 건강을 지탱하는 영양소를 생각하면 좋아요. 첫번째로 소개할 음식은 과일입니다. 과일은 천연 항염증 물질과 항산화 물질을 … Read more
pwign, 처 스플래시를 해제하다 최근 잘못된 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스 등으로 인해 당뇨병에 걸리는 사람들이 늘고 있습니다. 당뇨병은 과거 중장년층에서만 나타나는 노화 질환으로 여겨졌지만 이제는 나이에 상관없이 전 연령층 모두가 조심해야 할 질환이 됐습니다. 특히 혈당 시스템은 불규칙한 식습관으로 인해 깨지기 쉬우므로 평소 혈당에 악영향을 미치는 음식을 최대한 피하는 것이 좋습니다. 그러면 오늘은 혈당을 … Read more
비타민D 결핍 시 증상 1. 면역체계에 영향을 미치지만 자가면역질환 위험을 높인다.2. 성장기에 나타날 경우 구루병(다리가 휘어지는 등) 성장장애를 일으킨다.3. 뼈의 양이 감소해 생긴 골다공증 위험을 높인다.4. 50세 이상은 검은 피부 비만 우울증 소화장애 등의 모습을 보인다.5. 심혈관질환, 고혈압 등의 영향이 있다.요즘 코로나 확진자가 엄청 늘고 있어요. 그래서 너무 걱정돼서 항상 집에만 틀어박혀 있어요. 항상 노트북만 … Read more